"Airsoft és Fitness: Készülj fel a játékokra!"
Tudjuk, hogy az airsoft több mint csak egy hétvégi kikapcsolódás - ez egy igazi sport, ami fizikai felkészültséget is igényel. Ma arról beszélünk, hogyan fejleszthetjük azokat a képességeket, amikre a pályán szükségünk van. Ne ijedjetek meg, nem kell rögtön fitneszgurunak lennetek!
Miért fontos az erőnlét az airsoftban?
Az airsoft során sokat mozgunk: futunk, kúszunk, ugrálunk, gyakran nehéz felszereléssel a hátunkon. A jó erőnlét nemcsak abban segít, hogy jobban teljesítsünk, de csökkenti a sérülések esélyét is.
- Tovább ("Airsoft és Fitness: Készülj fel a játékokra!")
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
